środa, 8 kwietnia 2015

Trzy kroki do śniadania, które szybko postawi Cię na nogi

Śniadanie lekkie ale pożywne, zdrowe ale słodkie, cieszące oko ale szybkie w przygotowaniu...
Czy takie śniadanie jest możliwe? Bez dwóch zdań :)  Pokażę Ci, co powinno znaleźć się w Twoim pierwszym posiłku, tak by szybko i bezboleśnie poradzić sobie z poranną perspektywą. A także jeden z moich sposobów na uśmiech o poranku ;)


TRZY KROKI DO ŚNIADANIA, KTÓRE SZYBKO POSTAWI CIĘ NA NOGI

Po pierwsze białko. Dodaje energii i przyspiesza metabolizm. (JOGURT NATURALNY)
Po drugie błonnik. Daje uczucie sytości. (OTRĘBY OWSIANE)
Po trzecie węglowodany, witaminy i składniki mineralne. To wszystko zagwarantuje odpowiedni owoc. (MANGO)


Do szklanki na przemian wsypujesz płatki owsiane, jogurt, zblendowane mango. I gotowe. Można przygotować wieczorem i wstawić do lodówki. Tym sposobem rano nie musimy tracić czasu, by przygotować jedzenie.



Daj znać jaki jest Twój sposób na śniadanie :)

9 komentarzy:

  1. Po takim śniadanku dzień na pewno będzie udany! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wszystko co lubię :-) takie śniadanko u mnie też króluję :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Odpowiedzi
    1. gryczanych jeszcze nie testowałam, ale wszystko przede mną :)

      Usuń
    2. To szukaj ich koniecznie :D Świetnie chrupią a i do wypieków nadają się idealnie :)

      Usuń
  4. ostatnio miałam okazję zjeść malutkie mango, przemycone w walizce z bardzo daleka i właśnie jadłam je na śniadanie z płatkami owsianymi- pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszne śniadanko, bardzo podoba mi się to połączenie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetnie śniadanka :)
    Pozdrawiam,
    http://fit-healthylife.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...