Śniadanie lekkie ale pożywne, zdrowe ale słodkie, cieszące oko ale szybkie w przygotowaniu...
Czy takie śniadanie jest możliwe? Bez dwóch zdań :) Pokażę Ci, co powinno znaleźć się w Twoim pierwszym posiłku, tak by szybko i bezboleśnie poradzić sobie z poranną perspektywą. A także jeden z moich sposobów na uśmiech o poranku ;)
TRZY KROKI DO ŚNIADANIA, KTÓRE SZYBKO POSTAWI CIĘ NA NOGI
Po pierwsze białko. Dodaje energii i przyspiesza metabolizm. (JOGURT NATURALNY)
Po drugie błonnik. Daje uczucie sytości. (OTRĘBY OWSIANE)
Po trzecie węglowodany, witaminy i składniki mineralne. To wszystko zagwarantuje odpowiedni owoc. (MANGO)
Do szklanki na przemian wsypujesz płatki owsiane, jogurt, zblendowane mango. I gotowe. Można przygotować wieczorem i wstawić do lodówki. Tym sposobem rano nie musimy tracić czasu, by przygotować jedzenie.
Daj znać jaki jest Twój sposób na śniadanie :)
Po takim śniadanku dzień na pewno będzie udany! :)
OdpowiedzUsuńWszystko co lubię :-) takie śniadanko u mnie też króluję :-)
OdpowiedzUsuńUwielbiamy otręby gryczane tej firmy :D
OdpowiedzUsuńgryczanych jeszcze nie testowałam, ale wszystko przede mną :)
UsuńTo szukaj ich koniecznie :D Świetnie chrupią a i do wypieków nadają się idealnie :)
Usuńmmmango! to musi byćpyszne :)
OdpowiedzUsuńostatnio miałam okazję zjeść malutkie mango, przemycone w walizce z bardzo daleka i właśnie jadłam je na śniadanie z płatkami owsianymi- pycha :)
OdpowiedzUsuńPyszne śniadanko, bardzo podoba mi się to połączenie :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie śniadanka :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
http://fit-healthylife.blogspot.com/