sobota, 10 stycznia 2015

Ciastka bananowo - owsiane

Ona piękna, delikatna, drobna, lekka jak wiatr, zdrowa niczym witamina. 
On dojrzały, dorodny, wysoki, sprężysty niczym ogier. 
ONA i ON, para idealna w każdej postaci, każdym połączeniu, każdym smaku. 
Wiele głosów podnosi, że par idealnych nie ma. Nie bądźmy jednak tak szczegółowi, KUCHNIA rządzi się swoimi prawami z zasadami :)

ONA to dzisiejsza Królowa w postaci płatków owsianych. ON to Król w postaci banana. Dwie główne postaci, stanowiące o sile i mocy tego Królestwa. Kolorytu doda żurawina, słońca dostarczy cytryna i słonecznik. Cała kraina skąpana będzie w miodzie, a cynamon zadba o odpowiednią woń i zapach.

Dlatego też, z takim przepisem masz władzę i poddanych w swoich rękach ;)


 WŁADZA:
2 banany
2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
garść żurawiny
garść ziaren słonecznika
1 łyżka miodu
1 łyżka soku z cytryny
pół łyżeczki cynamonu

Banany rozgniatamy widelcem i łączymy ze wszystkimi składnikami.
Formujemy małe ciasteczka i pieczemy 20 minut, w temp. 180 stopni.


  

Ciastka w tej wersji są lekkie, składniki ograniczone są do minimum. Nie ma tu mąki, masła ani jajek.
 A smak?
Spróbuj i przekonaj się sam ! :)


5 komentarzy:

  1. Pysznie smakują Dziękujemy za przepis !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Wyglądają przepysznie, niestety owies jest u mnie na liście produktów zakazanych.

    OdpowiedzUsuń
  3. moje ulubione!!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...